今日も楽しく元気よくウンチク語ります( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ [生活]
本日も私のブログに訪問していただき有難うございます。
最後までお付き合い頂けたなら嬉しいです。
宜しくお願いいたします。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
いや～っ、もう大変です。
早朝６時から日付変更線を越えての帰宅。
おまけに帰宅して数時間眠っている最中にクライアントさんからの電話。
睡眠時間は３時間です。
今朝も早朝湯っ菌と超多忙な日々ですよ。
二足のわらじをはくのがこんなに厳しいことだとは・・・。
でもね、セラピストの仕事は止められないんです。
たよってくるクライアントがいる限りは辞められませんしね。
喜びの声を聞いちゃうと、頑張ろうっていう気になります。
鯖寿司の仕事は期間限定なので、今だけですしね。
１１月が過ぎればまた元の生活に戻ります。
さて、
本日もうんちくを一つ(*^ｏ^*)/
┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓
★酢はなぜ疲労回復に効くのか？
┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛
酢が健康にいいとよく言われますが、その根拠は何なのか
知っていますか？
それはね、
酢は空気中では酸性であるにも関わらず、アミノ酸や
有機酸が体内でアルカリ性に変化するということです。
脂肪の代謝を活発にして、肥満を防ぐ効果も確認されて
います。
また、
乳酸や焦性ブドウ酸を分解するのも大切な働きの一つです。
これらの物質は筋肉に溜ると疲労を感じさせるものです。
酢が疲れを取ると言われるのも、この分解作用のゆえんです。
ただし、
効果が強いのは天然醸造の酢に限ります。
合成酢では あまり働きが期待できませんので
あしからず(*^ｏ^*)/
本日のお話はここまでです。
最後までお付き合いくださいましてありがとうございました。
それではまたです。
≪私の他のブログとホームページも宜しくです≫
◎催眠療養士（ヒプノセラピー）礒田ヘルスサロン http://chenron.qee.jp/index.php?go=yD5toh
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でもね、セラピストの仕事は止められないんです。
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鯖寿司の仕事は期間限定なので、今だけですしね。
１１月が過ぎればまた元の生活に戻ります。
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★酢はなぜ疲労回復に効くのか？
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酢が健康にいいとよく言われますが、その根拠は何なのか
知っていますか？
それはね、
酢は空気中では酸性であるにも関わらず、アミノ酸や
有機酸が体内でアルカリ性に変化するということです。
脂肪の代謝を活発にして、肥満を防ぐ効果も確認されて
います。
また、
乳酸や焦性ブドウ酸を分解するのも大切な働きの一つです。
これらの物質は筋肉に溜ると疲労を感じさせるものです。
酢が疲れを取ると言われるのも、この分解作用のゆえんです。
ただし、
効果が強いのは天然醸造の酢に限ります。
合成酢では あまり働きが期待できませんので
あしからず(*^ｏ^*)/
 きび酢 かけろま、さとうきび酢、きび酢 700ml。【奄美地方特産 かけろま きび酢 700ml】酢 ダ... |
本日のお話はここまでです。
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酢はいいですよね。
お寿司は美味しくて健康にもいいので最高です。
by ポルン (2011-10-15 07:18)
睡眠時間が３時間！？
ホントにお忙しそうですね・・・
by なまけもの (2011-10-15 19:19)
こんばんわ。まいど訪問おおきにです。
連日の超過勤務お疲れ様です。私は若い頃、システムの消費税対策でそのような生活を送っていましたが、若かったから出来たこと。くれぐれもお体にはご注意下さい。
by オカジュン７６５ (2011-10-15 21:33)
多忙も、ここまでくるとおつらいでしょうに・・・。
あと、少し。
でも、どうか身体のほうは、大事になさってくださいね。
by 禮 （Rei） (2011-10-15 22:49)
ポルン さん、おはようございます。
お寿司でイキイキ健康になれるかな。
すし飯をその都度テイストしている私は太りそうです。
でもそれ以上にハードだから痩せるかな。
by たもちゃん (2011-10-16 04:21)
なまけもの さん、おはようございます。
さすがに、昨日は帰るとすぐに気を失うように
寝てました。
by たもちゃん (2011-10-16 04:22)
オカジュン７６５ さん、おはようございます。
さすがに、限界かもです。
by たもちゃん (2011-10-16 04:23)
禮 （Rei） さん、おはようございます。
お気づかい有難うございます。
もう若くないんだなと感じています。
by たもちゃん (2011-10-16 04:25)
睡眠時間、３時間はきついですね〜
体調に気をつけてください。
by pandan (2011-10-16 07:11)
pandan さん、こんばんは。
一応忙しい峠は越えました。
今日は３時にはあがって帰ってきましたよ。
本業のほうに、だんだんとシフトしていきます。
by たもちゃん (2011-10-16 18:23)